Coaching
für Erwachsene
Wir alle begegnen in unserem Leben zahllosen Herausforderungen, tagtäglich. Die meisten lösen wir, ohne groß darüber nachzudenken. Andere überwältigen uns, werfen Fragen auf, die wir nicht allein beantworten können. Dann brauchen wir Unterstützung von anderen. Und manchmal von jemandem, der außen steht. Der uns hilft, auch mal aus einer anderen Perspektive auf die Dinge zu schauen.
Bei folgenden Themen unterstütze ich Sie individuell:
• persönliche Entwicklung: Das Leben läuft – irgendwie. Aber wirklich zufrieden sind Sie nicht. Finden Sie jetzt heraus, was Ihnen wichtig ist
• Sinnsuche: Familie und Büro standen immer an erster Stelle. Doch nun fragen Sie sich, was Sie eigentlich wollen
• Selfcare: Wie bleibt man nach der Familiengründung bei sich selbst oder findet seine Rolle als Mutter oder Vater?
• Familienfrieden: Die Pubertät des Kindes oder eine familieninterne Veränderung bringt alles ins Wanken. Gemeinsam finden wir Lösungen!
• Karriere-Neustart: Sie möchten einen neuen Karriereschritt wagen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen
• berufliche Vollbremsung: Die Kündigung kam aus dem Nichts. Jetzt stellen Sie sich die Frage, wie es weitergehen soll
So läuft eine Coaching Session mit mir:
Generell dauert eine Session mit Erwachsenen jeweils circa 60 bis 90 Minuten. Natürlich lernen wir uns erst einmal kennen, prüfen, ob die Chemie stimmt, und gehen erst dann in die Vollen:
- Wir besprechen Ihre Erwartungen: Hier orientieren wir uns inhaltlich und klären Ihre Erwartungen an das Coaching
- Wir formulieren Ziele: In dieser zweiten Phase unterscheiden wir zwischen Lebensziel und Sitzungsziel und erarbeiten einen konkreten Fahrplan
- Wir stoßen den Veränderungsprozess an: Jetzt kommt alles ins Rollen. Und dafür tun wir das, was nötig ist. Mit geeigneten Fragemethoden oder methodischen Übungen starten wir Ihren persönlichen Wandel
- Wir schließen die Session ab: Am Ende fassen wir Erreichtes kurz zusammen, ich gebe Ausblicke für die nächste Sitzung und schlage, wenn passend, Übungen für die Zeit dazwischen vor
Welche Veränderung wollen Sie anstoßen?
Hallo, ich bin
Bettina
Ein Coaching-Gespräch ist etwas sehr Persönliches. Lassen Sie mich den ersten Schritt machen und vorher ein wenig über mich erzählen.